Atelier

Troubles digestifs

Informations pratiques

DATE : lundi 2 novembre 2020
HEURE : 18:00
à 20:00

LIEU : 1193 chemin du pigeonnier, La Colle-sur-Loup, 06480 - Alpes-Maritimes

Prix : 20 €

Description de l'atelier

Cet atelier de Do-In est spécifique aux troubles digestifs ( diarrhée, constipation, ballonnements, borborygmes, remontées acides…) et basé sur les principes de l’Energétique Traditionnelle Chinoise. Cette culture millénaire basée sur l’observation permet de comprendre les énergies en jeu et les troubles énergétiques correspondants. Vous repartirez avec des techniques corporelles et mentales (points de digito-pression, exercices respiratoires, méditation, visualisation, étirements) que vous pourrez pratiquer seul(e) sur vous-même dans la vie de tous les jours. Un livret vous sera remis pour faciliter la pratique.

Quelques conseils diététiques, huiles essentielles… compléteront cet atelier.

  • Prévoir une tenue confortable
  • En raison des contraintes d’éloignement que nous devons respecter, je vous remercie de réserver au préalable, le nombre de places étant limité.
  • N’oubliez pas votre masque

Questions fréquemment posées

  • Une chaise
  • Un tapis de yoga pour les exercices au sol éventuels
  • Un coussin pour la tête et un plaid pour la phase de relaxation  finale car le corps a tendance à se refroidir lorsqu’il se détend.

Prévoir une tenue souple type jogging ou leggings afin de pouvoir faire les étirements. 

L’atelier commence assis pour la partie explications. Il se poursuit ensuite par la partie des exercices pratiques de do-in en position assise, debout ou au sol sur tapis  de yoga pour ceux qui le souhaitent. 

La séance se termine par un instant de relaxation ou de méditation afin d’apaiser l’esprit et de calmer le mental.

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à la Colle sur loup
Shiatsu & Do-in- La Colle sur Loup (06)
Vidéo gratuite

3 gestes simples pour apaiser votre mental

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