PACK CYCLE FÉMININ DO-IN (AUTO-MASSAGE)

Ce pack comprend 5 rencontres pour te connecter à ton cycle sur 28  jours et expérimenter les supers pouvoirs de chaque phase.  

À l’issue de cette expérience, tu sauras faire de ton cycle un allié pour piloter de façon optimale ta vie de femme.

Dates des rencontres : Les vendredis soirs de 18h30 à 21h  les 18 mars, 25 mars, 1er avril,  8 avril et 15 avril.

PACK CYCLE FÉminin DO-IN (auto-massage)

à la Colle-sur-Loup

Un temps d’échange entre femmes

Les femmes parlent peut de leurs règles. Levons les tabous.

Viens découvrir, observer, échanger entre femmes sur les quatre phases énergétiques de ton cycle féminin.

Quels sont les moments les plus adaptés pour favoriser les relations avec les autres ? Quel est le moment optimal pour mener à bien tes projets ? pour créer ? pour planifier ? pour te mettre en valeur ? pour lâcher-prise sur ce qui ne te convient plus ? Comment vivre en harmonie avec ton cycle pour développer un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie personnelle ? Quel est le meilleur moment pour dénouer une situation compliquée ?  

Tu comprendras mieux les fluctuations émotionnelles et cela te permettra un recul bienfaisant et une anticipation pour mieux les vivre.

Ton cycle est unique

Tu pourras expérimenter les exercices de do-in adaptés à chaque phase pour :

– soulager les éventuelles douleurs que tu peux ressentir 

– booster ton corps en énergie

– Calmer ton mental

Tu seras guidée

Pour noter au quotidien tes observations et tes expériences.

Programme

Plusieurs outils te seront présentés pour ton expérimentation comme le do-in, la diététique, l’énergétique traditionnelle chinoise, la lithothérapie, les huiles essentielles.

En cas d’absence de cycle menstruel (ménopause ou aménorrhée)

Tu es aussi la bienvenue à ces ateliers pour observer les variations cycliques qui existent dans tes changements d’humeur, de forme physique et de comportement avec les autres en relation avec le cycle de la lune (cycle féminin par excellence).

Effectif

L’effectif est limité à 8 femmes avec un nombre minimal de trois participantes.

Dates des rencontres

Les vendredis soirs de 18h30 à 21h  les 18 mars, 25 mars, 1er avril,  8 avril et 15 avril.

En cas d’absence à une séance

 Une vidéo des exercices vus pendant l’atelier do-in te sera envoyée par mail ainsi qu’une copie des conseils abordés durant la rencontre. Pour des raisons de confidentialité, la tenue des échanges entre les participantes ne sera pas enregistrée.

 

 

Informations pratiques

Le Do-In est une discipline d’origine japonaise composée d’un ensemble de techniques corporelles et mentales alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu sur des points situés sur les méridiens d’acupuncture, respiration, relaxation et méditation. Ce travail réalisable par et sur soi-même vise à harmoniser la circulation énergétique, renforcer et entretenir l’état de santé.

Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

Les exercices de do-in permettent de :

  • Faire circuler et renforcer l’énergie dans votre corps,
  • Assouplir votre corps,
  • Optimiser les fonctions de votre organisme,
  • Entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité,
  • Trouver la détente et le calme intérieur en gérant vos émotions

Prévoir une tenue souple type jogging ou leggings afin de pouvoir faire les étirements. 

L’atelier commence assis pour la partie explications. Il se poursuit ensuite par la partie des exercices pratiques de do-in en position assise, debout ou au sol sur tapis  de yoga pour ceux qui le souhaitent. 

La séance se termine par un instant de relaxation ou de méditation afin d’apaiser l’esprit et de calmer le mental.

Les ateliers se déroulent au 1193 chemin du Pigeonnier à la Colle-sur-Loup.

Vous pouvez stationnez facilement et gratuitement dans la rue. Une fois sur place, sonnez, je viendrai vous accueillir.

l'organisatrice

Laurence Guettier

Je suis passionnée par l’extraordinaire pouvoir de guérison qui est en chacun de nous et par les supers pouvoirs des différentes phases du cycle féminin. En se connectant au cycle naturel féminin, nous entretenons les capacités de défenses de notre organisme et l’aidons à se rééquilibrer.

Leur ressenti sur les ateliers do-in

Merci Laurence d'être ce que tu es. Tu es la douceur incarnée, extrêmement professionnelle, authentique, drôle.....Tellement heureuse d'avoir pu faire ta connaissance et surtout d'avoir pu participer pour la première fois à un de tes ateliers 'Do-in'. Tu es passionnante, je n'ai pas vu le temps passer, tellement je me suis régalée. Une vraie bouffée d'oxygène de joie partagée. De tout coeur, n'hésitez pas et réservez vous un moment de partage qui fait tellement de bien à nos âmes. Je remercie l'univers de t'avoir mise sur mon chemin Laurence. J'attends avec impatience les nouvelles dates de tes ateliers sur facebook.
Brigitte Barilla
J'ai participé à l'atelier DO-IN du printemps. 2H très douces et très instructives dans un environnement très agréable. Laurence est très pédagogue et on ressort avec un bien être exquis. Je recommande!
Ariane Parachini
J’ai connu Laurence à travers le Do-In. Son expérience et sa bienveillance m’ont beaucoup aidée. Elle m’a donné des outils qui me permettent de me faire du bien. Je la recommande vivement comme praticienne.
Sylvie Lepouse
Laurence et très professionnelle et pédagogue, elle m’a permis à travers cet atelier de comprendre les énergies de la saison, les sentiments associés, le/les organes, les saveurs... Elle ajoute toujours de très bon conseils pour profiter pleinement de la saison et d’anticiper sur la prochaine! Je recommande vivement Laurence pour les ateliers et le Shiatsu!
Arthur Sivan
je conseille , pour passer un moment très agréable chez Laurence et repartir avec des choses très intéressantes à pratiquer à la maison … 🙂
Bruno
Les ateliers Do-In de Laurence sont des moments agréables, utiles et instructifs.
Jean Moreau

tarif Pack cycle feminin

90 € pour les 5 ateliers de 2 heures

Shiatsu Do-in - La Colle sur Loup (06)
Vidéo gratuite

3 gestes simples
pour apaiser votre mental

Merci

Votre inscription a bien été prise en compte.
À très bientôt !