Ce pack comprend 4 rencontres entre femmes dans un espace très cocooning pour te reconnecter à ton cycle et expérimenter les superpouvoirs de chaque phase.
À l’issue de cette expérience inoubliable, tu sauras faire de ton cycle un allié pour piloter de façon optimale ta vie de femme.
Dates des prochaines rencontres :
Me contacter pour être tenue au courant des prochaines dates et rejoindre la liste d’attente.
Osons parler de nos règles. Levons les tabous.
Viens découvrir, observer, échanger entre femmes sur les quatre phases énergétiques très spécifiques du cycle féminin qui rythme ta vie.
Tu découvriras quels sont les moments les plus adaptés pour favoriser les relations avec les autres ? Quel est le moment optimal pour mener à bien tes projets ? pour créer ? pour planifier ? pour te mettre en valeur ? pour lâcher-prise sur ce qui ne te convient plus ? Comment vivre en harmonie avec ton cycle pour développer un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie personnelle ? Quel est le meilleur moment pour dénouer une situation conflictuelle ? pour demander une augmentation ?…
Tu comprendras mieux les fluctuations émotionnelles qui rythment ta vie et cela te permettra un recul bienfaisant et une organisation pour les vivre en conscience de manière harmonieuse et sereine.
Tu pourras expérimenter sur toi, en fonction de phase où tu es, les exercices de do-in qui te correspondent le mieux pour :
– Lever les blocages énergétiques à l’origine de certaines douleurs que tu peux ressentir
– Booster ton corps en énergie
– Calmer et apaiser ton mental
Pour noter au quotidien tes observations et tes expériences concernant ton propre cycle.
Plusieurs outils te seront présentés pour ton expérimentation comme le do-in, la diététique, l’énergétique traditionnelle chinoise, la lithothérapie, les huiles essentielles.
Tu es aussi la bienvenue à ces ateliers pour observer les variations cycliques qui existent dans tes changements d’humeur, de forme physique et de comportement avec les autres en relation avec le cycle de la lune (cycle féminin par excellence).
Si tu souhaite vivre mieux la période de ménopause ou de pré ménopause, je t’invite à prendre connaissance du pack d’ateliers do-in pour vivre au mieux cette période.
L’effectif est limité à 8 femmes avec un nombre minimal de trois participantes.
La partie théorique ainsi que les exercices vus pendant l’atelier do-in te seront envoyés par mail ainsi qu’une copie des conseils abordés durant la rencontre.
Le Do-In est une discipline d’origine japonaise composée d’un ensemble de techniques corporelles et mentales alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu sur des points situés sur les méridiens d’acupuncture, respiration, relaxation et méditation. Ce travail réalisable par et sur soi-même vise à harmoniser la circulation énergétique, renforcer et entretenir l’état de santé.
Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
Les exercices de do-in permettent de :
Prévoir une tenue souple type jogging ou leggings afin de pouvoir faire les étirements.
L’atelier commence assis pour la partie explications. Il se poursuit ensuite par la partie des exercices pratiques de do-in en position assise, debout ou au sol sur tapis de yoga pour ceux qui le souhaitent.
La séance se termine par un instant de relaxation ou de méditation afin d’apaiser l’esprit et de calmer le mental.
Les ateliers se déroulent au 1193 chemin du Pigeonnier à la Colle-sur-Loup.
Vous pouvez stationnez facilement et gratuitement dans la rue. Une fois sur place, sonnez, je viendrai vous accueillir.
Spécialiste en shiatsu, je propose des séances individuelles de shiatsu et des ateliers de do-in à La Colle sur Loup et aussi à Cagnes-sur-Mer, Antibes, Vence et Nice.
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