shiatsu traditionnel

Séance de shiatsu à la colle-sur-loup

Qu’est-ce que le shiatsu ?

Le Shiatsu (pression des doigts en japonais) est une discipline manuelle énergétique abordant l’individu dans sa globalité.  Le Shiatsu s’inscrit dans l’aide à la personne. Il se reçoit habillé de vêtements souples.

Le shiatsu est une discipline de mieux-être et de prévention pour une meilleure santé.

Son objectif est de corriger aussi bien le flux énergétique (Energie, sang, lymphe,…) que la structure corporelle (muscles, tendons, ...) en appliquant des pressions rythmées sur l'ensemble du corps, le plus souvent avec les pouces.

Son principe d'action est de restaurer la libre circulation de l'Energie dans le corps.

C'est une discipline reconnue par le ministère de la santé japonaise depuis 1955 comme une médecine manuelle à part entière (diplôme d'Etat).

En France, le shiatsu est un métier reconnu par l’Etat par le titre « Spécialiste en Shiatsu », inscrit depuis juillet 2015 au RNCP (JO du 25/07/2015).

Le shiatsu est une des huit approches alternatives désignées, dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen votée le 29 mai 1997, comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».

Les bienfaits du shiatsu

Le Shiatsu contribue à :

  • Réduire le stress et les tensions tant physiques que psychiques
  • Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
  • Renforcer la concentration, la mémoire, la confiance en soi, le lâcher-prise
  • Rétablir une meilleure gestion des émotions, du relationnel et du sommeil.
  • Équilibrer le système énergétique dans sa globalité (corps/esprit)

Pour quelles pathologies ?

Le shiatsu s'adresse à tout le monde et à tout âge. Par précaution, il est à éviter en cas d’opération ou d’anesthésie récente (moins d’un mois), dans les trois premiers mois de la grossesse, en cas de fièvre importante ou de problèmes de santé nécessitant un avis médical.

Il a essentiellement un rôle préventif mais peut être particulièrement efficace en cas de :

  • Douleurs physiques : maux de dos, migraines, problèmes digestifs et intestinaux, douleurs musculaires et articulaires…
  • Etats d’âme : Burn out, stress, nervosité, anxiété, insomnies, fatigue (surmenage intellectuel, manque de concentration, problème de mémoire, etc.), difficultés relationnelles, dépression nerveuse...

Comment se déroule une séance individuelle ?

Une séance de shiatsu traditionnel dure au moins 1 heure. Prévoir une demi-heure de plus pour le premier RDV ( anamnèse).

  • Un entretien permet à chaque séance d’orienter celle-ci en fonction de votre attente et de vos besoins spécifiques.
  • Elle se déroule traditionnellement au sol sur un futon mais, pour certains cas très spécifiques, peut aussi se dérouler sur une table de massage ou sur une chaise ergonomique.

Combien de séances faut-il envisager ?

Si vous venez suite à un déséquilibre installé, afin que les effets du shiatsu perdurent dans le temps, trois séances espacées d’une à deux semaines peuvent s'avérer nécessaires.

Si vous souhaitez un entretien préventif de votre vitalité, prévoyez un shiatsu à chaque saison pour travailler les énergies des méridiens concernés.

  • Hiver : Rein / Vessie
  • Printemps : Foie / Vésicule Biliaire
  • Eté : Cœur / Intestin Grêle Maître Cœur / Triple Réchauffeur
  • Intersaison : Estomac / Rate Pancréas
  • Automne : Poumon / Gros Intestin

Recommandations avant une séance de shiatsu

Prévoyez des vêtements confortables et souples afin que les étirements puissent être réalisés avec plus d’amplitude.

Pensez à bien vous hydrater après la séance pour favoriser l’élimination des toxines stimulée par le travail en shiatsu.

Après une séance de shiatsu : l'effet rebond

Après une séance de shiatsu, le travail énergétique continue à se faire et il est possible que votre corps réagisse en envoyant des signaux liés aux nouveaux états qu’il traverse. Ce sont dit-on  « un mal pour un bien ». Ces effets secondaires restent limités dans le temps et peuvent apparaître dans les 48 heures qui suivent la séance puis disparaissent comme ils sont apparus. Même si désagréable, cet effet rebond est de bon augure. Il révèle que l’organisme retrouve le pouvoir de corriger les problèmes à l’origine du symptôme. En général, cela montre que l’on a touché à une cause profonde et assure la disparition d’un amas de symptômes et de la non-réapparition de ceux-ci, sauf si vous répétez des schémas comportementaux nuisibles à votre santé. Ce type de réaction peut se produire lors des premières séances et ne se reproduit que rarement après. Mais là encore, chaque organisme est unique...

Durée et tarifs des séances de shiatsu

Un tarif pour l’ensemble des prestations

60 € / Heure

  • Objectif Détente 1 heure

    Une séance de shiatsu sur futon (tête et pieds) et/ou sur chaise.

  • Objectif Rééquilibrage énergétique 1 heure 30

    Une séance de shiatsu complet sur futon.

  • Objectif Autonomie 2 heures

    Un shiatsu complet de rééquilibrage énergétique et séance de do-in personnalisée pour apprendre à déchiffrer les signes que vous envoie votre corps et l'aider au quotidien. Chaque corps a son propre langage qui dépend de ses capacités de départ, de votre vécu, et de vos habitudes de vie.

  • Bilan émotionnel avec les Fleurs de Bach 1 heure

    Vous repartez avec votre composition personnalisée de 1 à 7 fleurs.

Informations pratiques

Les séances de shiatsu ont lieu au 1193 chemin du pigeonnier à La Colle-sur-Loup (06).

Vous pouvez stationnez facilement et gratuitement dans la rue. Une fois sur place, sonnez, je viendrai vous accueillir.

En application des règles officielles connues à ce jour, les séances individuelles de shiatsu sont maintenues dans le respect des gestes barrière.

Respect de mesures strictes de sécurité :

  • Port du masque pour vous et moi
  • Respect d’un intervalle entre chaque séance permettant l’aération et la désinfection des surfaces après chaque séance.
  • Lavage à plus de 60 degrés des protections du futon et des coussins après chaque séance.
  • Désinfection systématique des sanitaires.
  • Changement de tenue avant la séance pour vous et moi.
  • Merci de prévoir une tenue souple adaptée aux étirements ( jogging, leggings,..).
  • Lavage des mains avant et après la séance au gel hydro alcoolique.

Le paiement s’effectue en espèce ou en chèque à la fin de la séance. 

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de shiatsu. Vous pouvez consulter les conditions de remboursement de votre mutuelle sur ce lien.

Laurence Guettier spécialiste en shiatsu et animatrice do-in thérapeute à la colle sur loup alpes maritimes

Votre spécialiste en shiatsu

Laurence Guettier

Je suis passionnée par le fait d’écouter les autres, les aider à se sentir mieux, apprécier leur vie, soulager leurs maux et leur mal-être. J’enseigne aux personnes comment écouter les signes envoyés par leur corps pour leur permettre de devenir acteurs de leur santé. J’aide à rétablir l’équilibre énergétique de l’organisme pour prévenir ou améliorer leur état de santé.

Ils m'ont fait confiance

Je ne connaissais pas le shiatsu que j’ai découvert grâce à ma professeur de Yoga Alex. Que dire après une séance de 2h30. Je n’ai jamais autant eu d’effets positifs avec mon corps dans les heures qui ont suivi. Je me sens mieux et je recommande Laurence les yeux fermés. J’y retourne d’ailleurs la semaine prochaine pour encore plus de détente.
Merci Laurence. Vous êtes une fée

Thomas Lagesse

C’est avec beaucoup de bienveillance et douceur naturelle, que Laurence vous accueil dans son joli cabinet zen. Je suis venue dans l’objectif d’un mieux être, ainsi qu’en préventif santé, suite à des “indices” physiques ; Au-delà du grand bien-être que les massages Shiatsu procurent, je suis ravie de sortir de cette séance, avec de nouveaux apprentissages, faciles à réaliser soi-même. Et une meilleure compréhension de mon corps! Je reviendrai!

Laurie Lauer

Écoute, attention, adaptation et maîtrise de son art : je viens de vivre deux séances complémentaires et aux effets très bénéfiques et je reviendrai !
Merci Laurence pour ces moments suspendus dans l’ici et maintenant et au-delà.

Charles Henri Borde
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3 gestes simples
pour apaiser votre mental

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