Atelier de do-in à la Colle-sur-Loup

Les ateliers de do-in permettent d’entretenir et de renforcer votre état de santé. Différents thèmes d’ateliers seront proposés pour apprendre à écouter votre corps et l’aider à s’adapter. L’objectif est de vous donner les moyens d’être acteurs de votre santé et de votre mieux-être. Je vous apprends à vivre l’instant présent avec gratitude et à donner à votre corps ce qu’il vous réclame en écoutant les signes physiques, émotionnels ou psychiques qu’il vous envoie.

Réservation en ligne

Voici les prochains ateliers disponibles
à la Colle-sur-Loup

Informations pratiques

Le Do-In est une discipline d’origine japonaise composée d’un ensemble de techniques corporelles et mentales alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu sur des points situés sur les méridiens d’acupuncture, respiration, relaxation et méditation. Ce travail réalisable par et sur soi-même vise à harmoniser la circulation énergétique, renforcer et entretenir l’état de santé.

Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

Les exercices de do-in permettent de :

  • Faire circuler et renforcer l’énergie dans votre corps,
  • Assouplir votre corps,
  • Optimiser les fonctions de votre organisme,
  • Entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité,
  • Trouver la détente et le calme intérieur en gérant vos émotions

Prévoir une tenue souple type jogging ou leggings afin de pouvoir faire les étirements. 

L’atelier commence assis pour la partie explications. Il se poursuit ensuite par la partie des exercices pratiques de do-in en position assise, debout ou au sol sur tapis  de yoga pour ceux qui le souhaitent. 

La séance se termine par un instant de relaxation ou de méditation afin d’apaiser l’esprit et de calmer le mental.

Les ateliers se déroulent au 1193 chemin du Pigeonnier à la Colle-sur-Loup.

Vous pouvez stationnez facilement et gratuitement dans la rue. Une fois sur place, sonnez, je viendrai vous accueillir.

l'organisatrice

Laurence Guettier

Je suis passionnée par le fait d’écouter les autres, les aider à se sentir mieux, apprécier leur vie, soulager leurs maux et leur mal-être. J’enseigne aux personnes comment écouter les signes envoyés par leur corps pour leur permettre de devenir acteurs de leur santé. J’aide à rétablir l’équilibre énergétique de l’organisme pour prévenir ou améliorer leur état de santé.

Leur ressenti sur les ateliers

Laurence et très professionnelle et pédagogue, elle m’a permis à travers cet atelier de comprendre les énergies de la saison, les sentiments associés, le/les organes, les saveurs... Elle ajoute toujours de très bon conseils pour profiter pleinement de la saison et d’anticiper sur la prochaine! Je recommande vivement Laurence pour les ateliers et le Shiatsu!
Arthur Sivan
J'ai participé à l'atelier DO-IN du printemps. 2H très douces et très instructives dans un environnement très agréable. Laurence est très pédagogue et on ressort avec un bien être exquis. Je recommande!
Ariane Parachini
J’ai connu Laurence à travers le Do-In. Son expérience et sa bienveillance m’ont beaucoup aidée. Elle m’a donné des outils qui me permettent de me faire du bien. Je la recommande vivement comme praticienne.
Sylvie Lepouse
je conseille , pour passer un moment très agréable chez Laurence et repartir avec des choses très intéressantes à pratiquer à la maison … 🙂
Bruno
Les ateliers Do-In de Laurence sont des moments agréables, utiles et instructifs.
Jean Moreau

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Shiatsu Do-in - La Colle sur Loup (06)
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3 gestes simples
pour apaiser votre mental

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